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Wirbelsäulengymnastik - abends

Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungünstigen Bewegungsgewohnheiten, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtiges Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rückengerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt.
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
01.03.18 - 14.07.18 4 Monate Do. und Sa. 60 € Hans-Kerle-Straße 1
82194 Gröbenzell
Deutschland


Dozenten: Wilpert, Eva
Veranstaltungszeit(en): 18:00 - 19:00
Veranstaltungsstätte: Gröbenbachschule, Gymnastikraum
Zielgruppe: Erwachsene allgemein
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Gröbenzell
Rathausstr. 1
82194 Gröbenzell
Tel: 08142/448030
Kontakt: Beate Abel-Riemensperger
www.vhs-groebenzell.de
info@vhs-groebenzell.de
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